Jogurtowy deser bananowy

Drukuj
 

W czasie długiego dnia pracy przychodzi taki moment, kiedy mamy ochotę na drobną przekąskę dodającą energii. Zamiast sięgać po kolejny kawałek ciasta czy zawierający konserwanty, gotowy słodki deser, przygotujmy szybkie przekąski na bazie jogurtu naturalnego.

Jogurtowa przekąska do pracy: deser bananowy

Składniki na 4 porcje:

· 15o g ciastek z kawałkami czekolady

· 250 g twarogu pokrojonego na kawałki

· 150 g jogurtu naturalnego

· 10 – 20 g miodu lub syropu z agawy

· 100 g banana, pokrojonego w plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji

· ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM lub ½ łyżeczki cukru wanilinowego

Sposób przygotowania:

1 Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć ciastka, rozdrobnić 2-3 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.

2 Do naczynia miksującego włożyć twaróg, dodać jogurt, miód, banany i cukier waniliowy, wymieszać 15 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować 5 s/obr. 7.

3 W 4 szklankach układać warstwami rozdrobnione wcześniej ciastka i masę bananową, udekorować plastrami banana.

4 Deser bananowy podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Jeśli nie masz urządzenia Thermomix:

1 Ciastka pokruszyć.

2 Twaróg, dodać jogurt, miód, banany i cukier waniliowy zmiksować.

3 W 4 szklankach układać warstwami rozdrobnione wcześniej ciastka i masę bananową, udekorować plastrami banana.

4 Deser bananowy podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Deser bananowy, fot. Thermomix

Smacznego!

Pozostaw komentarz


bardzo słabasłabadostatecznadobrabardzo dobra (brak oceny)
Loading ... Loading ...

Ostatnio dodane

Grillowane steki z gorczycą i majerankiem
Przed nami majówka! Kilka dni wolnego, które zapewne spędzisz...
Pieczona biała kiełbasa na Wielkanoc!
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Dlatego polecamy Państwu...
Wielkanocne jajka w nowej odsłonie!
Jajka są nieodłącznym elementem Wielkanocy. Podawane najczęściej...
Pyszny żurek w chlebie
Żurek (żur) to staropolskie danie, podawane najczęściej z jajkiem, gotowanym...

Kalendarz

Sierpień 2019
pon wt śr czw pt sob nie
« Cze    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031