Jogurtowy deser bananowy

Drukuj
 

W czasie długiego dnia pracy przychodzi taki moment, kiedy mamy ochotę na drobną przekąskę dodającą energii. Zamiast sięgać po kolejny kawałek ciasta czy zawierający konserwanty, gotowy słodki deser, przygotujmy szybkie przekąski na bazie jogurtu naturalnego.

Jogurtowa przekąska do pracy: deser bananowy

Składniki na 4 porcje:

· 15o g ciastek z kawałkami czekolady

· 250 g twarogu pokrojonego na kawałki

· 150 g jogurtu naturalnego

· 10 – 20 g miodu lub syropu z agawy

· 100 g banana, pokrojonego w plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji

· ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM lub ½ łyżeczki cukru wanilinowego

Sposób przygotowania:

1 Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć ciastka, rozdrobnić 2-3 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.

2 Do naczynia miksującego włożyć twaróg, dodać jogurt, miód, banany i cukier waniliowy, wymieszać 15 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować 5 s/obr. 7.

3 W 4 szklankach układać warstwami rozdrobnione wcześniej ciastka i masę bananową, udekorować plastrami banana.

4 Deser bananowy podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Jeśli nie masz urządzenia Thermomix:

1 Ciastka pokruszyć.

2 Twaróg, dodać jogurt, miód, banany i cukier waniliowy zmiksować.

3 W 4 szklankach układać warstwami rozdrobnione wcześniej ciastka i masę bananową, udekorować plastrami banana.

4 Deser bananowy podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Deser bananowy, fot. Thermomix

Smacznego!

Pozostaw komentarz


bardzo słabasłabadostatecznadobrabardzo dobra (brak oceny)
Loading ... Loading ...

Ostatnio dodane

Chłodnik z botwinki…
Lato na dobre zagościło na naszych podwórkach. Chłodnik z botwinki idealnie...
Zupa krem ze świeżego, zielonego groszku…
Zupa krem ze świeżego, zielonego groszku to idealna...
Lecznicza sałatka z nasturcji…
Nasturcja to nie tylko ozdobny kwiat… Jej liście i kwiaty...
Sposób na orzeźwienie: lemoniada z miętą i z imbirem!
Lemoniada przygotowana w domowym zaciszu, chłodzi...
Proste chili sin carne z cukinią i z cieciorką…
Jeśli nie masz ochoty na mięso, polecamy prosty...

Kalendarz

Lipiec 2020
pon wt śr czw pt sob nie
« Cze    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031