Koktajl bananowy ze szpinakiem

Drukuj
 

Szpinak to źródło potasu, żelaza i kwasu foliowego. Chroni przed miażdżycą i ma właściwości antynowotworowe. Dodany do bananowego koktajlu, w niczym nie przypomina mdłej papki, z którą czasem jest kojarzony. Ten przepis na pyszny i zdrowy koktajl bananowy ze szpinakiem możemy przygotować o każdej porze roku, dostarczając swojemu organizmowi mnóstwo wartościowych składników.

Składniki:

– szklanka wody

– 1 banan

– 1 słodkie jabłko

– garść świeżego szpinaku

– sok z jednej cytryny

– ew. szczypta świeżo startego imbiru (idealny dodatek zimą!)

Wykonanie:

Wszystkie składniki mieszamy w blenderze, przelewamy do szklanki, dekorujemy plasterkiem cytryny. Imbir nie tylko podkreśli smak koktajlu, ale również rozgrzeje nas od środka, złagodzi objawy przeziębienia czy migreny. Jest idealnym dodatkiem do zimowych kolacji i letnich orzeźwiających śniadań. Smacznego!

Koktajl bananowy ze szpinakiem

Pozostaw komentarz


bardzo słabasłabadostatecznadobrabardzo dobra (brak oceny)
Loading ... Loading ...

Ostatnio dodane

Przepisy na słodkie drinki kawowe
Napoje kawowe za sprawą dobrze dobranych dodatków mogą z powodzeniem...
Warstwowy koktajl bananowo-malinowy
Przepis na warstwowy koktajl bananowo-malinowy. Banany, mleko, kostki...
Koktajl z mlekiem bez laktozy i truskawkami
Przepis na mleczny koktajl z truskawkami
Orzeźwiająca lemoniada z owoców
Lemoniada schłodzona bądź podana z kostkami lodu to idealny napój...
Sok warzywno-owocowy przyspieszający metabolizm
Odchudzający, przyspieszający metabolizm i pożywny...

Kalendarz

Kwiecień 2018
pon wt śr czw pt sob nie
« Mar    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30