Szpinak, pomarańcza i banan… Dietetyczny koktajl na lepsze samopoczucie!

Drukuj
 

Święta, święta i po świętach… A po świętach kilka dodatkowych kilogramów na wadze. Jak pozbyć się ich w zdrowy sposób? Spróbuj naszego dietetycznego koktajlu i poczuj się lepiej! 😉

Składniki:

– dwie garści młodych liści szpinaku,

– dwie małe pomarańcze,

– jeden banan,

– pół szklanki wody,

– kilka listków mięty i garść pestek słonecznika dla dekoracji.

 

Wszystkie owoce obierz ze skóry i pokrój na drobne kawałki. Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na najwyższym biegu – tak, aby uzyskać gładką konsystencję. Gotowy koktajl, udekoruj listkami mięty i pestkami słonecznika!

 

Smacznego! 🙂

 

Pozostaw komentarz


bardzo słabasłabadostatecznadobrabardzo dobra (brak oceny)
Loading ... Loading ...

Ostatnio dodane

Przepisy na słodkie drinki kawowe
Napoje kawowe za sprawą dobrze dobranych dodatków mogą z powodzeniem...
Warstwowy koktajl bananowo-malinowy
Przepis na warstwowy koktajl bananowo-malinowy. Banany, mleko, kostki...
Koktajl z mlekiem bez laktozy i truskawkami
Przepis na mleczny koktajl z truskawkami
Orzeźwiająca lemoniada z owoców
Lemoniada schłodzona bądź podana z kostkami lodu to idealny napój...

Kalendarz

Lipiec 2019
pon wt śr czw pt sob nie
« Cze    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031