Święta, święta i po świętach… A po świętach kilka dodatkowych kilogramów na wadze. Jak pozbyć się ich w zdrowy sposób? Spróbuj naszego dietetycznego koktajlu i poczuj się lepiej! 😉
Składniki:
– dwie garści młodych liści szpinaku,
– dwie małe pomarańcze,
– jeden banan,
– pół szklanki wody,
– kilka listków mięty i garść pestek słonecznika dla dekoracji.
Wszystkie owoce obierz ze skóry i pokrój na drobne kawałki. Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na najwyższym biegu – tak, aby uzyskać gładką konsystencję. Gotowy koktajl, udekoruj listkami mięty i pestkami słonecznika!
Smacznego! 🙂
