Kategoria: Modne gotowanie

Słoneczny, szybki brunch

Pełnoziarniste pieczywo dostarczy błonnika i witamin z grupy B. Jajko sadzone będzie doskonałym źródłem białka i witamin. W listkach szpinaku znajdziesz mnóstwo żelaza i mikroelementów. Czego brakuje do idealnego …

Makaron w wersji fit

Poniżej prezentujemy kulinarną inspirację, gdzie makaron odgrywa główną rolę, całość jest jednak zdrowa dla naszego organizmu. Makaron „Ryż” z julien Składniki: Międzybrodzki Makaron ryż (z semoliny) – 250 g …

Papryka faszerowana makaronem

Sezon na paprykę jeszcze trwa, warto z niej zatem skorzystać. Spala tłuszcz, zmniejsza apetyt, odmładza i poprawia nastrój. Ponadto dostarcza nam zdrowych minerałów, jest bazą dla witaminy C! Zatem …

Kompot z rabarbaru

Jak sałatka to z rabarbarem, jak kompot to tym bardziej! Zawiera całą masę błonnika, potasu i magnezu, a do tego witaminy A, C oraz E. Sam rabarbar w smaku …