Oczyszczający sok warzywny
Sok warzywny z burakiem, marchewką i ogórkiem, słodzony jabłkiem i doprawiany natką to bomba witaminowa, która oczyści nasz organizm.
Kategoria: Modne gotowanie
Pyszny i zdrowy sok z cytrusów
Orzeźwiający i bogaty w witaminy sok z owoców cytrusowych to świetny pomysł na rozpoczęcie dnia.
Orzeźwiający sok jabłkowy z selerem naciowym
Seler naciowy ułatwia odchudzanie, przyspiesza metabolizm - to prawdziwa witaminowa bomba. Dodany do soku ugasi pragnienie i nada napojowi intensywny smak.
Orzeźwiający sok jabłkowy z natką pietruszki
Idealny na letnie popołudnie. Orzeźwiający dzięki mięcie, bogaty w witaminy i minerały.
Placki z cukinii
Placki z cukinii to doskonała alternatywa dla placków ziemniaczanych. Są lekkostrawne, a mają bardzo dużą zawartości związków odżywczych. Jeżeli zamiast mąki dodamy płatki owsiane, będą lekką przekąską dietetyczną.
Zupa krem z brokułów
Brokuły to bogata skarbnica witamin, składników mineralnych i sulforafanu, który jest silny przeciwutleniaczem. Dziś przedstawiamy prosty przepis na kremową zupę z brokułów.
Chrupiące placki ziemniaczane z cebulką
Chrupiące placki ziemniaczane to powrót do smaków dzieciństwa. Podawane z jogurtem, śmietaną solą lub cukrem, smakują doskonale przez cały rok.
Zupa krem z zielonego groszku z mozzarellą
Pyszna, pożywna i niezwykle dekoracyjna zupa krem z zielonego groszku to danie, które możemy przygotować o każdej porze roku.
Zupa krem z pomidorów z puszki
Zupa pomidorowa to ukochana zupa Polaków. Dziś przedstawiamy jej kremową wersję, bez dodatku makaronu czy ryżu. Pożywna, bogata w potas i żelazo, o bazyliowym aromacie stanie się atrakcyjną alternatywą …
Makaron z groszkiem i szpinakiem
Makaron z zielonym sosem warzywnym to alternatywa dla tradycyjnego bolognese. Bez dodatku mięsa stanowi doskonały, pełnowartościowy obiad.