Soki ze świeżych warzyw i owoców wpływają na nasz wygląd, samopoczucie i zdrowie. Tego typu napoje powinniśmy pić nawet kilka razy dziennie, dzięki temu nasz organizm będzie w pełni sił do życia.
Składniki:
– cała natka pietruszki,
– 0,5 litra wody mineralnej,
– kilka kostek lodu,
– łyżka miodu,
– cytryna podzielona na cząstki,
– kilka liści mięty,
Wykonanie:
1. Do naczynia miksującego wkładamy natkę pietruszki, obrane cząstki cytryny, miód, kostki lodu oraz liście mięty.
2. Całość miksujemy 30 s.
3. Następnie dolewamy wodę i ponownie miksujemy 10 s.
Tak przygotowany napój najlepiej spożyć tuż po przyrządzeniu, tak aby składniki odżywcze nie straciły swoich cennych właściwości.
Sok z pietruszki, fot. Thermomix
Smacznego!
