Szpinak, pomarańcza i banan… Dietetyczny koktajl na lepsze samopoczucie!

Święta, święta i po świętach… A po świętach kilka dodatkowych kilogramów na wadze. Jak pozbyć się ich w zdrowy sposób? Spróbuj naszego dietetycznego koktajlu i poczuj się lepiej! 😉

Depositphotos 155585466 xl 2015

Składniki:

– dwie garści młodych liści szpinaku,

– dwie małe pomarańcze,

– jeden banan,

– pół szklanki wody,

– kilka listków mięty i garść pestek słonecznika dla dekoracji.

 

Wszystkie owoce obierz ze skóry i pokrój na drobne kawałki. Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na najwyższym biegu – tak, aby uzyskać gładką konsystencję. Gotowy koktajl, udekoruj listkami mięty i pestkami słonecznika!

 

Smacznego! 🙂

 

Leave a Reply