Przepisy na pyszne i zdrowe soki

Jeszcze smaczniejszy, zdrowszy i bardziej pożywny sok. Dzięki nowemu urządzeniu MPM, można wszystkie owoce, warzywa czy zioła przemieniać w kolorowe bomby witaminowe w szklance. Slow Juicer MSO-04M jest wyposażony w wolnoobrotowy wyciskacz, który przygotuje gęsty, bogaty w błonnik sok, nawet z takich składników jak kiełki, sałata, szpinak czy maliny, jeżyny.

pyszne i zdrowe soki

Orzeźwienie

Składniki:

  • 6 jabłek
  • pęczek natki pietruszki
  • kilka liści mięty

Pokrój jabłka na części. Nie musisz usuwać gniazd nasiennych. Podawaj
do urządzenia kolejno kilka części jabłek, natkę pietruszki, miętę, ponownie kilka części jabłek.

Orzeźwienie II

Składniki:

  • 6 jabłek
  • pęczek natki pietruszki
  • 2 łodygi selera naciowego
  • plaster (1 cm) imbiru

Pokrój jabłka na części. Nie musisz usuwać gniazd nasiennych. Podawaj kolejno kilka części jabłek, natkę pietruszki, seler, imbir, ponownie kilka części jabłek. Sok najlepiej smakuje świeżo przyrządzony i lekko schłodzony.

Witalność

Składniki:

  • 6 marchwi
  • 4 jabłka
  • 2 średnie łodygi selera naciowego
  • plaster (1 cm) imbiru do smaku
  • 1 pomarańcza

Marchew obierz, pokrój na części. Także jabłka podziel na części bez obierania
i usuwania gniazd nasiennych.  Podawaj kolejno kilka kawałków marchwi, jabłka, łodygi selera, imbir i pomarańczę. Aby uzyskać najlepszy efekt wyciskania najlepiej podawać naprzemiennie składniki twarde i miękkie. Jeśli chcesz zmienić smak soku, zamiast pomarańczy możesz użyć ananasa lub czerwonego buraka.

Koktajl chlorofilowy

Sok wyciskamy z zielonych roślin, dla urozmaicenia może być codziennie z innych, np.: szpinak, różne odmiany sałat, roszponka, botwina, trawa pszenicy, jęczmienia, natka pietruszki, seler naciowy itp. W ilości ok. garść na dwie porcje.

Aby otrzymać możliwie największą ilość soku należy podawać pojedynczo listki, natomiast na koniec wycisnąć jakiś twardy owoc lub warzywo (kawałek jabłka, marchwi itp.).

Do urządzenia wlej wodę (500 ml), wyciśnięty sok z zielonych roślin i dodaj jeden, wybrany owoc: banan, truskawka, brzoskwinia, gruszka itp.

UWAGA! Koktajl chlorofilowy ma niezwykłe właściwości detoksykacyjne, dlatego należy go pić wolno i nie więcej niż porcję  300- 400 ml dziennie.

Nektar cytrusowy

Składniki:

  • mały grejpfrut (lub połówka dużego)
  • 3 średnie pomarańcze
  • ½ limonki lub cytryny
  • można dodać ananasa

Owoce obierz ze skórek, pokrój na części. Podawaj kolejno do urządzenia.

Oczyszczanie wątroby

Składniki:

  • mały burak czerwony
  • 5 marchwi
  • kawałek świeżego ogórka (ok. 2 cm)
  • 3 jabłka
  • mały pęczek natki lub kilka liści sałaty

Obierz marchew i buraka, pokrój na kawałki. Pokrój też jabłko bez konieczności usuwania gniazd nasiennych. Podawaj naprzemiennie składniki twarde (marchew, jabłko, burak) i miękkie (ogórek, natka, sałata).
Koktajl należy pić na czczo.

Dla urody

Składniki:

  • 4 pomarańcze
  • 5 marchewek
  • 1 łodyga selera naciowego
  • mały pęczek natki
  • korzeń imbiru (ok. 1cm)

Obierz marchewki i pokrój na kawałki. Zdejmij skórkę z pomarańczy i podziel owoc na części. Podawaj kolejno składniki.

Slimfit

Składnik:

  • 1 grejpfrut
  • 3 krążki ananasa
  • 2 pomarańcze
  • 2 marchewki
  • 1cm korzeń imbiru

Obierz marchewki i pokrój na kawałki. Zdejmij skórkę z pomarańczy i grejpfruta,  podziel owoce na części. Podawaj kolejno składniki.

Lemoniada owocowa

Składniki:

  • 3 twarde jabłka
  • 3 średnie pomarańcze
  • ½ cytryny

Zdejmij skórę z pomarańczy i cytryny. Podziel owoce na części i podawaj naprzemiennie do urządzenia miękkie i twarde. Wyciśnięty sok możesz uzupełnić wodą gazowaną, listkami mięty oraz kostkami lodu.

Smak jesieni

Składniki:

  • 1kg marchwi
  • 0,1kg świeżego szpinaku
  • 2 jabłka

Obierz marchew i podziel na części. Jabłka pokrój bez usuwania gniazd nasiennych. Podawaj składniki naprzemiennie.

Masło Orzechowe / Migdałowe

Składniki:

  • 0,5 kg orzechów włoskich/ 0,5 kg migdałów
  • 3 łyżki wody lub oleju roślinnego

Orzechy lub migdały zalać wodą i pozostaw na noc do namoczenia. Odcedź wodę, podawaj do urządzenia po kilka sztuk orzechów/migdałów, tak aby Slow Juicer nie zablokował się. Można dodać trochę wody lub oleju.

soki

Slow Juicer MSO-04M Cena: 669 zł

Leave a Reply